Stoelmassage - RSI
Stoelmassage heeft tot doel de gezondheid op de werkplek te bevorderen.
Ook verminderd stoelmassage spanningen
op de werkplek, spanningen die kunnen voortkomen uit bijv. stress
of een eenzijdige werkhouding achter het bureau
Massage is al zo oud als de mensheid
zelf. Drukpunt
Massage en Stoelmassage zijn
gebaseerd op een eeuwenoude Japanse vorm van drukpuntmassage (traditionele
Japanse acupressuur massage). De cliënt wordt behandeld op
de speciaal voor deze massage ontworpen stoel. Men zit ontspannen
op deze massagestoel met kleding aan. De drukpuntmassage duurt
ongeveer 15 minuten. Stoelmassage bevordert de bloed- en lymfecirculatie
en het stimuleert de spieren om de afvalstoffen los te laten. Door
de verbeterde bloedsomloop worden afvalstoffen sneller afgevoerd
waardoor zuurstof en voedingsstoffen gemakkelijker in de spieren
en hersenen worden opgenomen. De stimulatie van het lymfesysteem
verhoogt de lichamelijke weerstand.
De behandeling bestaat uit een massage van schouders, armen, rug,
hoofd en nek. De stoel ondersteunt alle lichaamsdelen, zodat het
lichaam zich goed kan ontspannen. De massage werkt zowel ontspannend
als activerend.
Stoelmassage heeft positieve invloed op RSI en is preventief for stress.
Drie soorten stress: spannende stress, frustrerende stress en schadelijke stress.
- Spannende stress is een positieve vorm van stress. Het bevordert prestaties en stimuleert alertheid.
- Frustrerende stress: tijdelijke negatieve ervaring, ervaren als frusterend
- Schadelijke stress: Spanning onstaan door te hoge werkdruk. Als deze stress aanhoud kan het problemen veroorzaken
Stoelmassage kan helpen om stress te verminderen.
Lees meer over de stoelmassage.
Onderzoek naar de oorzaken van RSI
Onderzoek naar de oorzaken van RSI bij werknemers van het Erasmus MC
Llang achter de computer werken kan een zeurende pijn of stijfheid in de arm, nek of schouder veroorzaken. In veel gevallen (tot wel 40 % van de werkende populatie) kan deze pijn langdurig aanhouden en wordt door de arts (in ongeveer 80% van de gevallen!) de diagnose a-specifieke RSI (repetitive strain injury) gesteld. De term a-specifiek betekent dat hoe reëel de klachten ook zijn, hiervoor geen duidelijke fysieke oorzaak gevonden kan worden.Wat is er nu aan de hand? Waar komt deze pijn vandaan en waarom krijgen sommige mensen wel last en anderen niet? Dit zijn vragen die op de afdeling Neurowetenschappen van het Erasmus MC in Rotterdam onderzocht worden.
|